An Unbiased View of อาหารเสริม
ไม่บริโภคอาหารเสริมเพื่อรักษาอาการป่วยที่ตนสงสัย แต่ยังไม่ได้รับการวินิจฉัยและคำแนะนำจากแพทย์ว่าควรบริโภคอาหารเสริมชนิดนั้นเบต้าแคโรทีน ลดความเสี่ยงภาวะจอประสาทตา
สตรีมีครรภ์ : เหมาะกับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ช่วยเรื่องการบำรุงครรภ์ การช่วยเสริมพลังงานและสารอาหารที่ร่างกายต้องการ เพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการผู้ตั้งครรภ์และบุตรด้วย เพราะในช่วงตั้งครรภ์ร่างกายจะมีความต้องการพลังงานและสารอาหารมากกว่าคนทั่วไป
ส่วนประกอบ : เลซิติน ,ฟอสฟาติดิลโคลีน
ไม่บริโภคอาหารเสริมแทนการใช้ยารักษา หรือบริโภคร่วมกับยารักษาชนิดใด หากไม่มีคำสั่งจากแพทย์
วิตามินบี มีความสามารถในการเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญไขมัน ทำให้ร่างกายมีพลังงานมากยิ่งขึ้น และทำลายสารพิษที่เข้ามาในร่างกายอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นควันบุหรี่ หรือจะมลพิษทางอากาศ วิตามินนี้จะช่วยยับยั้งสิ่งแปลกปลอมนั้นก่อนที่จะทำลาย หรือส่งผลเสียกับร่างกาย
มีการจดทะเบียนอย. และผลิตจากโรงงานที่มีคุณภาพ ได้รับมาตรฐานการผลิตเท่านั้น เพื่อให้การกินอาหารเสริมได้ทั้งประโยชน์และความคุ้มค่ามากที่สุด
ก่อนรับประทานอาหารเสริมชนิดใด ควรพิจารณาและขอคำปรึกษาจากแพทย์หรือเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญในประเด็นต่าง ๆ เช่น ประโยชน์ต่อสุขภาพทั่วไปจากการบริโภคอาหารเสริมชนิดนั้น ประโยชน์และความเหมาะสมต่อสภาพร่างกายของผู้ที่ต้องการบริโภค ความปลอดภัยและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้ วิธีการ ปริมาณ และระยะเวลาที่เหมาะสมต่อการบริโภค เป็นต้น
วิตามินเอ เราสามารถได้รับวิตามินเอจากการรับประทานอาหารจำพวกฟักทอง มะละกอ แครอท หรือผักสีเข้ม แต่การรับประทานมากเกินไป อาจมีผลต่อร่างกายได้
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารผู้สูงอายุโดยทั่วไป ไม่ได้มีจุดประสงค์หลักเพื่อการรักษาโรค เหมือนกับยารักษาโรค แต่ประโยชน์ของอาหารเสริมผู้สูงอายุ เป็นตัวช่วยเสริมการดูแลบำรุงร่างกาย และป้องกันการเกิดโรคในอนาคต เพราะเมื่อมีอายุสูงมากขึ้น มักเกิดอาการเจ็บป่วย จากการขาดสารอาหารที่สำคัญไปหล่อเลี้ยงร่างกาย
ช่วยให้ผู้สูงอายุ สดชื่น สดใส ไม่อ่อนเพลีย มีคุณภาพชีวิตที่ดี
วิธีการเลือกกินผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ ควรเลือกให้เหมาะกับความต้องการของร่างกาย หรืออาจเข้าปรึกษาเพื่อรับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้สามารถกินอาหารเสริมได้อย่างถูกต้อง ช่วยเติมเต็มในส่วนที่ขาดหายได้ และต้องคำนึงถึงความปลอดภัยเป็นหลัก ซึ่งสามารถเลือกอาหารเสริมที่มีคุณภาพ ได้จากการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเครื่องหมาย อย.
ทำให้ผู้สูงอายุเกิดภาวะขาดสารอาหารได้ สามารถสังเกตได้จากผู้สูงอายุที่บ้านมีอาการ อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ไม่ร่าเริงสดใส หากปล่อยไว้ในระยะยาวจะสะสมจนทำให้เกิดสมองทำงานไม่เต็มที่ ผิวพรรณไม่ดี การเคลื่อนไหวลำบากมากขึ้น
วิตามินอี นอกจากจะมีสารต้านอนุมูลอิสระ หรือฟื้นฟูผิวหลังจากไหม้แดดได้แล้ว ยังสามารถป้องกันการอุดตันของเส้นเลือดที่หล่อเลี้ยงไปยังหัวใจ พร้อมกับป้องกันการเกาะตัวกันของเกล็ดเลือดได้ นั้นทำให้เลือดสามารถไหลเวียนไปสูบฉีดที่หัวใจได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ถ้าต้องการบำรุงระบบการทำงานของหัวใจ วิตามินอีจัดเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดี ซึ่งวิตามินอีพบได้มากในไข่ อาหารเสริม ผัก ผลไม้ โดยเฉพาะกับพืชตระกูลถั่ว